Idag öppnade jag som vanligt lungt i 5:20 tempo, men det var dags för benen att få känna lite fart och jag tryckte ifrån lite mer utan att behöva ta i för mycket. Enda gångerna jag fick ta i för att hålla fart var i uppförsbackarna. På slutet gick de sista 300-400 hundra meterna i närmre 4:05 tempo och benen fick släpp loss rejält och det kändes riktigt bekvämt och inte alls ansträngade en så kort bit.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar